Posts

Showing posts with the label kurus

Lunch BOX...a.k.a SALAD..

Image
SALAM sume..sejak dua menjak ne.. (almost 6 months..start from puasa)..ak telah mengamalkan sesuatu yg extreme!!yang mana sgt2 mencabar keupayaan tekak dan perut ak...haha..sebelum nie...even tak mkn nasi...ak akan makan lauk2 untuk lunch...tetiba entah dari mana datang nyer semangat nak tukar makan Salad..actually..before this selalu gak mkn salad..tapi bkn hari hari la...sbb salad ni rege dia ley tahan mahal gak...heheee... first month ak mengamalkan SALAD utk lunch ne....perut ak rasa ringan..bukan perut jer..tapi poket pun save upanya..sebab aku just spend dalam 25 hengget jer seminggu! best tak?? mesti korang nak tau..berat ak makin berkurang tak?hehe...yang tu dah tentu ada...perut ak da rasa macam flat (ditegaskan disini perkataan MACAM yang mana bermaksud 'masih ragu ragu'..hehe)....apa lagi eyhh..haaa..perlu diingatkan yang sayur sayuran ne sejuk..so..kene seimbangkan dengan makan halia or lada hitam..baru ngammmm~~~ contoh2 sayuran yang biasa aku gunakan adalah..SAL...

after E.N.A.M tahun~~~~

Image
selepas enam tahun...selepas mendapat diploma dan degree...selepas putus cinta 2 kali..selepas tukar kerja 3 kali....akhirnya angka 6 tercapai juga... :)...haaaaa...susah wei nak kurus..memacam bende aku buat..sedut lemak a.k.a liposuction jer aku tak buat (sbb xad duit, klu ad mungkin da buat kottt..hehe)..memacam bende ak buat, dah banyak duit ak habis...dan hasilya selepas 6 tahun adalah...seperti ini~~